5a. Wenskaart Offerfeest
2005 Hindoe groep rond altaar
2005 Hindoe groep rond altaar
2005 Ohm teken
Concert 2011.2
Concert 2013 algemene repetitie Servische kerk.jpg
concert2010.la main tendue3.jpg
Davidsfonds.2.jpg
detail14
detail15
Detail16
Dialoogdag Lucerna 29 maart 2011 (2).jpg
Dialoogdag Lucerna 29 maart 2011.jpg
foto 25 maart 2010.jpg
Front5
front6.jpg
front7
front8
Jeugddag 11.11.2011.dialooggroep.1.jpg
Koran in moskee Genk.jpg
Lunch in Abrahamhuis.jpg
Marokkaans koor in protestantse kerk Interreligieus concert 2010.jpg
P6060013

Zenmeditatie thuis


24/03/2020

Zenmeditatie thuis

De zengemeenschap in Halle sluit haar oefenplaats (dojo), maar stelt in deze tijden van coronabesmetting voor de rust gevende meditatiepraktijk verder te zetten of eventueel voor het eerst te beoefenen. Zij biedt in de loop van de week begeleide meditaties aan via een live audiostreaming. De meditatietijden en -duur worden aangegeven, zoals in de dojo, met de gepaste klanken. Er zijn ook richtlijnen te horen die de meditatie ondersteunen. Na de stapmeditatie volgt een mondeling onderricht.

Kies één of alle van de aangeboden momenten die jou het best past:

o dinsdag: 19u30 – 21u00
o donderdag: 19u30 – 20u45
o zondag: 10u00 – 11u45

Zonder je af in een rustige ruimte waar je niet gestoord wordt door andere familieleden en/of huisdieren. Zorg dat de ruimte niet te warm of niet te koud is. Het is belangrijk om zazen alleen te beoefenen. Laat je, in de mate van het mogelijke, niet afleiden door een eventuele deurbel, een telefoonoproep of een andere gebeurtenis in huis: je bent in je dojo en je beweegt niet. Plaats een bloem, kommetje water, boeddha-beeldje of een ander spiritueel meditatievoorwerp enkele meters voor u. Aan het einde van de sessie wordt de Hartsoetra gereciteerd.

Hoe werkt het ?

• met je computer/browser: ga naar de pagina van Shodo dojo op:  mixlr.com/shodo-dojo  
• je kunt de streaming ook volgen vanop de website: www.shododojo.be  
• zet je luidsprekers aan en past het geluidsniveau aan
• het is mogelijk om via de mixlr-app op smartphone (iPhone en Android) de audiostream te volgen
• we starten met de streaming ongeveer 15 min voor aanvang van de zazen

Je kan inloggen door een account aan te maken. Dit laat je toe om via het chatkanaal feedback te geven of even je hart te luchten.

Voor meer inlichtingen, contacteer: 0484 17 35 28 of per e-mail: annemie@zenhalle.be

Shodo dojo - Zenboeddhistisch Centrum Halle vzw, Edingensesteenweg, 455-457, 1500 Halle

www.shododojo.be
www.zenhalle.be  


 

Terug naar overzicht